6 、制清
材料 ：甜玉米两根 、肠热虽然口感会有些些粗燥，饮香否则会破坏蜂蜜的甜玉营养成分 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，米汁我这次放20ml ，节后
5 、杯自用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。制清但是肠热放蜂蜜的话 ，加水放入豆浆机 ，饮香如果家里有豆浆机，甜玉稍凉后 ，米汁有些家用搅拌机是节后不能连续高速三分钟运转的 ，不要倒掉 ，用豆浆程序就能做好 ，可以过滤下喝。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。感觉不是很甜 ，把甜玉米取出 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，加水煮10分钟左右至熟 。如果想要口感细腻 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
2 、两根甜玉米放入锅中 ，煮玉米的水也有营养，清水适量
做法 ：
1 、
4 、那就更简单了 ，要等温度降到温温的才能加入，
3、直接取下生玉米粒 ，即可倒出饮用 。
2、所以需要打一会儿停一停再继续 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，
3 、加入炼乳或蜂蜜 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，我是不过滤直接喝的 ，
小贴士 ：
1 、
4 、尽量把玉米胚芽一起取下来 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。炼乳或者蜂蜜20ml 、所放的量也是根据自己的口味调整 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。喜欢甜的要加量。