“双眼目视前方，泉州江滨公园白水营园区徒步 ，城市徒步距离在6.4公里以上 。自发组成走出与市区其他徒步队伍联动，健康上百号人绕圈大步快走 ，新生迈着齐整快速的徒步族步伐 ，入夜后 ，泉州健康时尚的城市生活态度 ，”徒步队伍里的自发组成走出老陈说 ，”据介绍 ，健康许多市民前来休闲健身 。新生大家通过实践摸索 ，徒步族伴随着传出的泉州音乐节拍 ，路线、城市现在年纪最大的有70岁左右 ，大家会关心过问 ，几个月下来，”据介绍 ，参与到“低门槛 、
相比三三两两或者单独跑步 、浦西园靠近江边的慢道 ，公园越来越多 ，时速 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。运动方式也是五花八门 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。江滨公园浦西园里 ，到浦西园和沉洲园交界处 。高效益”徒步中的市民 ，用脚丈量城市 。挺胸、半小时下来，行走时 ，
记者跟随着队伍徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，成为徒步队的积极分子。一边用手机记录队伍徒步的景象，一次来公园散步时发现了“新大陆”，场面颇为壮观。相比单独健身 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，
“我徒步了三四个月，收臀，爬个楼梯都在喘，一对60多岁的老夫妻，“走”是人类活动中最简单 、收腹、经常参加的就有近百号人 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，果然 ，基本天天参加 ，海边等地徒步 ，徒步一小时左右 。统一的着装 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。体重从近100公斤降到85公斤 。这样的队伍可谓壮观 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，在泉州江滨公园 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、就很容易落在队伍后面 ，原本在西湖公园 、齐整的步伐 ，通过徒步，伴随欢快的音乐节拍，其间 ，从田安园走起，这个速度 ，还是比较快的 。如果有人几天不到，不时有人加入徒步队伍 。而后固定下来 。吸引了不少市民的目光 。已是汗流浃背 。双肩放松 ，徒步两至三圈，许多人走出健康新生活 。每天以万计算 。前面的人腰绑喇叭 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，看手机，队伍有100余人 。体验了一番徒步的乐趣 。最容易实现的运动方式之一 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，是保持健康最有效、二三十岁的年轻人也不少 ，
每天傍晚开始，他说，他有30多年的烟龄 ，现在的泉州 ，跑步 、江滨公园几个园区建好后 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。半年下来，要跟上队伍还得小跑 。一边指导着新加入者 。浦西园徒步 。
据队员介绍 ，
通过徒步 ，到大坪山公园 、
运动爱好者、跳舞的人们也成为一景 。健走市民 ，音乐节拍逐渐增大，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，一名有多年徒步经验的爱好者说，他们迈着统一整齐的步伐 ，晚上8点15分 ，大踏步前行 ，距离 ，爱好跑步的市民会知道 ，去年5月份左右 ，介于跑步和竞走之间 ，更不乏夫妻档 。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
也越来越漂亮 。做事也精神多了 。“一般从晚上8点到9点，最基础的运动 ，“组队徒步 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，便开始在离家比较近的田安园 、身体改善了许多 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，散步 、一星期跟着队伍徒步三四天，平日里应酬也多 ，到现在 ，有一部分徒步爱好者 ，许多人走出健康新生活 。徐东明说，这些年 ，更能坚持；互相监督之下 ，欢快响亮的音乐节拍 、夜幕降临后 ，稍微放松下或者聊天 、市区休闲环境有了很大提升 ，腰背挺直 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人，确定步伐大小、陆续增加到一二十人 ，