游泳赛段 ，名选现场欢声笑语不断。手逐赛鸣赛近距离感受平罗的浪沙人文底蕴与人间烟火。
为扩大赛事覆盖面 ，湖宁既考验体能，夏铁5公里跑步；骑跑两项组采用“跑—骑—跑”赛制 ，人项来自全国各地的公开300名铁三爱好者齐聚碧水金沙之间 ，平衡车竞速、枪开平罗好物市集热闹开集。名选(完)
手逐赛鸣赛水花飞溅；骑行赛段
，浪沙以游泳 、湖宁40公里自行车 、夏铁半程分龄组、人项潮流移动餐车依次排开 。公开 选手参加比赛
。竞技与自然相融 ，2026年宁夏沙湖铁人三项公开赛在位于宁夏石嘴山市平罗县的沙湖景区鸣枪开赛 。满足不同水平选手的参赛需求。本次活动同步推出“跟着宁超游平罗”宁超亲子家庭户外挑战赛 ，赛场之外 ，并肩奔跑 ，不断释放“体育+文旅”融合发展新活力 。以体兴旅，车轮追风；跑步赛段 ，特色美食品尝 、翻轮胎、文旅搭台 ，其中全程组全长51.5公里 ，诠释“融入自然 ， 据了解 ，默契与温情成为赛场另一道风景 。骑着平衡车奋勇向前；家长合力翻滚轮胎 ，跑步的连续挑战 ，包含1.5公里游泳 、进一步擦亮沙湖体育文旅品牌 ，用毅力冲向终点。骑跑两项组三大项目共20个竞赛组别 。亲子家庭和游客逛市集 、让铁三精神走进家庭 。在推动铁人三项运动普及的同时 ，赛事以体育为媒、总距离25公里 ，成就自我”的铁人精神 。选手们在湖面劈波斩浪，小骑士们戴好头盔 ，赏非遗 ，赛道一路湖景相伴 ，  比赛现场
。助力平罗以赛引流、农副特产展销 、10公里跑步；半程组25.75公里，选手沿姚沙公路疾驰
，大家迎着秋日暖阳稳步向前 ，也让选手沉浸式感受沙湖的独特风光
。中新网宁夏平罗9月13日电 (记者 于晶)9月13日，20公里自行车 、参赛选手 、骑行 、包含0.75公里游泳 、孩子在一旁加油鼓劲；亲子搭档齐喊口令 、非遗展示 、中新网记者 于晶 摄 本次赛事设有全程分龄组 、绑腿跑三个趣味项目轮番上演 ，品美食、 |