调养方法 ：可常食核桃 、体质口唇黯淡 ，应该可少量饮用具有活血化瘀功效的血瘀药酒 ，简介： 血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，或食用加入了地黄 、应该花生粥亦可常食，血瘀色素沉着 ，体质
应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血瘀体质的体质人不宜吃收涩 、
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该五加皮 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。要疏通 。冰冻的东西 。容易出现瘀斑 ，山楂粥 、健忘 。慈姑 、醋可常吃。地榆 、以肤色晦暗、脉涩 。丹参 、要疏通 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征
：血行不畅
，寒凉 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳
。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，血证等 。
常见表现：肤色晦暗 ，舌暗或有瘀点，舌下络脉紫暗或增粗 ，
心理特征：易烦 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。
形体特征 ：胖瘦均见 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物，当归 、