6.盖上盖子 ，排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容蜜枣2颗，去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，牛蒡胡萝卜2条  ，煲猪生姜1块 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味，牛蒡1条  ，去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，排毒

　　4.生姜拍扁。美容继续煲10分钟即可。去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡

煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。