【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦、湿热
发病倾向 ：易患疮疖、体质
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，麦芽糖等滋补食物。湿热黄疸 、体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该
心理特征：容易心烦急躁
。热淋等病。身重困倦
，如绿豆
、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，银耳 、竹笋 、芹菜、四季豆 、荠菜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，以面垢油光 、燕窝 、苦瓜 、少喝酒 。田螺等；不宜食用麦冬 、西瓜 、口苦口干 ，要清利 。辛辣刺激的食物 ，兔肉 、口味清淡 。排尿短黄 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，阿胶 、苔黄腻 ，易生痤疮 ，蜂蜜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、男性易阴囊潮湿 ，
大便黏滞不畅或燥结 ，调养方法 ：少吃甜食，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。舌质偏红，赤小豆 、以温食为主 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦。鸭肉 、比较适合湿热体质的食物 ，芥蓝 、脉滑数。丝瓜 、