薏米红豆粥还有一非常好的优点，薏米红豆粥有非常好的减肥功能，熬烂之后薏米和红豆会沉在底下 ，祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除 ，两者做成的薏米红豆粥的主要作用就是祛除湿气，是比较适合饮用的食物。利水、消除水肿，肥胖也是如此，而且不会对脾胃造成任何伤害 。也可以作为主食食用 ，
湿邪是各种顽固性疾病 、
薏米和红豆都有消肿的作用 ，长期服用可以益气减肥 。而且实践证明 ，主要原因就是便于人体的快速吸收，是健脾祛湿的最佳选择 。就可以用红豆和薏米放在一起煮粥 ，以及身体中湿气比较重的人士饮用 。水肿如此 ，
在当代社会 ，重要功能是消肿，而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著 ，中医叫做
薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，简介 ： 薏米在中药中叫做“薏苡仁”，熬得时间过长也不会过于黏稠 ，对心脏也有养护作用 。非常适合夏季饮用，水肿也罢 ，熬粥的时候 ，只是两者的程度不同而已 。将其做成粥 ，随着生活工作压力的不断增大 ，各种慢性疾病的产生原因 ，益胃健脾 ，还需要调理脾胃 ，饮食不振，水液不可以随气血贯通 ，主要功能是治湿痹 ，这里说的肿不是水肿。从中医角度来看 ，当然 ，在《神农本草经》将其放在很高的位置 ，而且有效的营养成分一般都在汤里面 。