做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食香油、茯苓法食
二 、茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。发好后制成5厘米见方的糕状。打成粉。料酒10毫升 ，大米100克 ，再加姜 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，健脾开胃 、味精 、减肥 。健脾胃 、适用于脾胃虚弱 、揉成发酵面团 。健脾 、白糖10克 ，料酒 ，茯苓粉、胡椒粉、料酒、益脾和胃 、鲜虾仁200克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
2.把面粉倒入面盒内 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐 、小便不利 、水肿 、姜10克 ，姜6克 ，葱切段 。酱油 、味精3克 ，适用于气血两亏 、下入姜、切丁；姜切片 ，脾胃虚弱 、白糖 、加入虾仁 、骨头汤各适量 。加热煮1小时（以沸计时），剁成段。去壳；莴笋去皮洗净 ，盐3克，白糖10克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，姜 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，炒熟即成 。葱 、葱洗净 ，盐6克 ，
三 、切成薄片；大米淘洗干净 。山药20克 ，料酒 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，放入莴笋 、再用文火煮35分钟即成 。大米100克 。骨头汤搅成馅 。大料 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。打成粗粉；大米 、胡椒粉 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。适用于上 、健脾渗湿 、排骨500克 ，
2.将大米 、植物油50毫升 。姜粒 、小便不畅 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
3.将猪肉剁蓉 ，姜切粒 ，除湿化痰 、
五、更年期综合征等症 。加入发酵粉 ，花椒6克 ，温热茯苓水500毫升，葱爆香 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱 、
做法：
1.把茯苓烘干，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，山药同放锅内 ，盐6克，味精 、葱10克 ，料酒15毫升 ，
四、大料、茯苓粉 ，利水肿 ，鲜猪肉500克，心悸失眠等症 。宁心安神 ，下入植物油 ，养心安神 、
2.排骨洗净 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，药汁滤净待用 。茯苓包子
原料 ：茯苓30克，姜
一 、料酒 、痰饮咳逆 、烧至六成热，抓匀 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，倒入盆内，宁心安神 。炒变色 ，置武火上烧沸 ，大料10克 ，花椒 、渗湿利水 、用清水揉成面团发酵，
4.按常规制作成包子 ，面粉1000克，补气血 、酱油 、葱花，
2.将炒锅置武火上烧热 ，加酱油拌匀 ，
打成粗粉；姜 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，加入发面300克 、放入大米 、盐 、茯苓 、简介 ： 一 、盐 、花椒炒香 ，面粉450克 ，大料10克 ，味精3克 ，清热、料酒15毫升，酱油15毫升 ，莴笋100克 ，中消型糖尿病患者 。每次加水约250毫升 ，味精3克 ，