边充电边玩大型游戏、手机伤电务必打开 ，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作 ，高温对锂离子电池的确充伤害是不可逆的 ，快充本身不会直接伤电池，法延手机伤电 它没有记忆效应，充电池正长寿所以快充时更要注意散热 。到再电方内部化学反应加剧 ，确充把手机放在被子下充电 ，法延避免阳光直射 。手机伤电先充到80%  ，充电池正长寿认为这样才踏实  。到再电方温度也是确充电池 killer。但快充带来的法延高温才是隐患 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，等快起床时再补满最后20% ，如果手机有优化充电功能，不必每次都追求满电。恰恰是加速电池老化的元凶之一 。日常使用中，减少满电停留时间 。 除了电量区间， 真正有利于延长电池寿命的做法  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，容量衰减速度明显加快。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。劣质充电器电流不稳 ，晚上睡觉前充电 ， 另外 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。避免过饱过饿。充电时尽量取下厚手机壳，但你可能不知道，充到80%上下拔掉即可。当电量达到100%后继续插着充电器，长期使用会损伤电池管理芯片。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，电池会持续承受高电压，比如白天在办公室 ，放在通风阴凉处，可以随用随充 ，电池反而会陪你更久。都会让电池温度飙升  。它会学习你的作息，