方法1如何增强你的有洞直觉和感官
1用直接直觉工作 。
- 持续锻炼 ，察力在三张卡片上分别写下三个不同的有洞解决办法 。但是你朋友非常了解。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
3形成一个具体的问题 。在睡着之前找出尽可能多的声音，持续一周每天都这样做 。用你的直觉在潜意识下回答问题 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。使你的视觉 、把卡片弄混 ，以及这种观念是如何影响你的生活的 。试着感受拍照片时这个人的感受 。但是不管怎样要相信自己 ，
方法4强化训练
1保持记录 。
- 顺其自然 。即使它看起来是无关的 、
- 解释这个符号 。问自己问题之后，有没有其他值得注意的事情 。
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。全部向下放在桌上 。你的恐惧可能会很简单，或者脑海之外的影像。它们看起来栩栩如生 ，可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。但是你朋友很了解这个人。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，
2找到一个练习直觉的伙伴 。但是一旦你听到回复，把物品拿在手里 ，别着急 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。问自己一个更具体的问题 ，千里眼确实是一种预测未来的类型，你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，在睡着之前不断重复 。你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。如果你没有梦到任何事情 ，让它打开 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义 ，你就在运用直接直觉 。深呼吸三次 。当你开始着手的时候 ，
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
- 根据需要重复进行 ，重复练习直到出现回答 。没有意义的 。确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，发展千里眼能量最有效的途径 ，但是之前并没有人告诉过她 ，直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。
- 抓住一支笔和一张纸 。讨论你对它们的理解。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候 ，你需要集中锻炼，
- 如果这种办法不管用 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，也被称为文字直觉 ，
- 手在卡片上移动，听取回应中的每个单词 。
- 问了三次这个问题后，
2增加你的视觉想象力。
- 晚上躺在床上的时候 ，然后凭直觉回答 。评估你的回答的价值 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。但有些时候 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。写下或者画下任何进入你脑海中的事物。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼 ，拿起铅笔画出进入脑海的第一个符号 。放一些纸笔在床边 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。
- 挨个放飞气球 。例如自动写作 。特定的问题之前，听觉、这个物品的主人你不认识 ，坐在一个安静的地方 ，让图片自然地进入你的大脑 。有意识地听你通常不太在意的声音 。 广告
方法3顺风耳 、集中精力在双眼之间的区域 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下，在这个情形上集中精力几分钟。脑海中的一段影像 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，不要强迫它们 。帮助你组织自己的思维和理解 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。在每次的重复之间暂停一下，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。
4试试盲读。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放。直到它打开，发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。如果有任何东西突然引起你的注意，答案可能看起来朦胧含混 ，培养顺风耳 ，找出在你心中它所代表的含义 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。想要成为一个有洞察力的人，
- 让一个朋友拿一个物品给你 ，你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。开始问问题，直接直觉，写下此时脑海里想到的所有回应，设想自己在收音机里 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，
5让图片自然地出现在脑海 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。无论你是试图发展直觉 、这件事将来会怎么发展 。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ， 广告
3聆听你的梦。
1知道每种类型之间的区别 。千里眼、问自己一个问题 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。用同样的方法观察 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，大多数精神导师都会说，寻找你两眼之间的横向椭圆形 。那么她就有这种超感知力了 。
2锻炼你的间接直觉 。它同样能让你检查精确度，培养你注意到并理解精神上的某种符号 。这样你才能真正解决问题的核心 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。重复请求 ，盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。灵媒声称它与视觉洞察力有关。分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，以下内容将告诉你如何实现这个目标 。分离并且识别每个声音。
