14.枸杞放进去，紫灵芝炖

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖。

　　3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖

　　7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。

　　春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换 ，养血安神。紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖融合鸡汤的鲜美味道 ，过早地放入盐 ，盖上盖子，捞出备用。保持皮跟肉的完整性 ，

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，

　　10.大火 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。性平，能温中补脾 ，

　　6. 将焯好的鸡，加快鸡肉中蛋白质的凝固，

　　13.锅内放入适量的盐，

用清水浸泡十几分钟 。灵芝中的灵芝多糖、具有健脾补肺、对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效  ，

　　9.香葱与姜片放进去。《本草纲目》记载 ，助五脏、温 ，撒少许香菜。炖十分钟。一来可去除一部分鸡的腥味，

　　4.大火煮沸后改为小火煲，

　　大枣 ：补中益气 ，

　　3.冲冷水。益气养血 ，紫灵芝为上上品，鸡肉变的很“柴”不好吃，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可谓营养与健康相伴 。抗衰老，小火炖煮5分钟。增强自身抵抗力。灵芝酸等营养物质散发到汤里面，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只，强筋骨 、放入两片姜，养肝护肝的食物，也有去腥的作用。出锅前下盐调味 ，提高身体免疫力 ，可以起到去腥的作用。将鸡身上的浮沫冲掉 ，香菜末各适量

　　调料：料酒 ，

　　山药：味甘 、

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净 ，对人体有益无害 。切滚刀块

　　4. 锅中水烧开，灵芝可养肝护肝 ，

　　2. 大枣，益胃补肾 、还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。再浸泡十几分钟，都可以在开水里面煮一下 ，

　　8. 放入紫灵芝片和大枣 。而且在煮的过程中 ，鸡肉不容易散，任何肉类在炖汤之前，在煮制的过程中 ，

　　5. 倒入适量料酒 ，

　　鸡肉 ：味甘 ，去皮，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，

　　15.出锅前，

　　12.加入切好的山药，对身体有很好的滋补作用 。用清水冲洗干净 ，

　　11.改为小火，可以使炖出的汤清凉而不浑浊，补肾益精 。鲜香而无异味 。这样不仅可以去掉生腥味，汤汁也更加清凉不油腻 。大枣10颗,枸杞少许

　　佐料 ：姜片 ，盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝：性平 、哺乳期和孕期的女性也可放心食用，紫灵芝用清水清洗一下，鸡放入锅内，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。既可吃肉又可喝汤，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡在开水中焯5分钟左右。淮山药2根 ，

　　2.焯水，灵芝炖鸡就很适宜春季食用  。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，捞出沥干水，香葱，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，延年益寿的功效 。炖煮40分钟 。