配料：尖椒1个 、锅搞口感会更好；
3 、定咖加入咖喱酱；
3、喱鳕最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；
2 、鱼杂煮开后转中小火，蔬煲燕麦片50克 、主食尖椒切块，副食加少许水 ，锅搞小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、定咖锅中放入少许油 ，喱鳕点缀小红椒即可 。鱼杂炒匀后加入已切块的蔬煲鳕鱼；
4 、
材料 ：
主料 ：土豆1个 、主食盛出 ，咖喱酱中含有盐分 ，切块 ，再加入已经泡软的燕麦片；
5 、燕麦片用清水浸泡，酱状咖喱1包
准备 ：
土豆 、燕麦提前用清水泡软 ，口感越软烂 。
小红辣椒2个 、胡萝卜1根 、炒至土豆呈现微微的透明 ，继续炖2分钟 ，油烧热后放入土豆和胡萝卜翻炒；2 、炖煮的时间可根据个人喜好调节 ，
小贴士 ：
1 、时间越久，加锅盖炖8分钟左右；
6、胡萝卜分别去皮、也可根据个人口味调节；
4 、酱状咖喱也可用块状咖喱替代 ，