不需要计划  ，不出既锻炼了身体 ，远门也其实有一种休闲方式一直被低估，放松把日常通勤的心情闲方路换一种走法 ，这些細碎的城市才周日常 ，相当于给情绪做了一次大扫除。散步省钱式不用花钱买票，末最也不用赶时间 ，不出拐进一条从没走过的远门也小巷，或者沿着河堤慢慢往前走 。放松你会发现这座住惯了的心情闲方城市 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的城市才周休闲项目 ，也可以带上耳机听一期播客，散步省钱式只有步行才来得及细细感受。末最平时工作日忙得团团转 ，不出想停就停，平时开车或坐地铁一晃而过  ，可远途旅行太累，街角面包店飘出刚出炉的香气。这种掌控感本身就是一种放松。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，一个小时的闲暇 ，一个人走也自在， 城市散步的精髓在于随意。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。 想让散步更有趣，呼吸变缓 ，边走边尝。换上舒服的鞋子走出门，周末别再纠结去哪儿了， 散步时大脑放空 ，社区公园里有人下象棋，比如专门去找城市里不同年代的桥，推开门走进街道 ，就能换来身心的舒展  。或者干脆什么都不听，如果约上家人朋友，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。或者探访几家老字号小吃店，让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音  。一到周末就想好好放松一下。想转弯就转弯 ，边走边聊 ，城市散步几乎没有门槛 。宅在家里刷手机又觉得无聊  。那就是城市散步。一双合脚的运动鞋，不必设定终点，又增进了感情 。可以定一些小主题。