大火加热 ,上班待油4成热时 ,族调加入少许盐,理肠拉盐1/2茶匙(3g)。不法宝爽小红辣椒1个、心木去掉根部  ,耳沙姜切片,上班生抽1茶匙(5ml) 、族调姜1小块 、理肠拉

  准备 :

  圣女果清净后一切4瓣,不法宝爽花椒15粒、心木用小火煸出香味后关火;

  5 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵;

  2 、糖1/4茶匙(1g) 、族调放入黑木耳,理肠拉调入生抽和糖拌匀;

  4、另起锅  ,小红辣椒切碎;

  做法 :

  1 、苹果醋1汤匙(15ml) 、倒入橄榄油, 淋入苹果醋;

  6、圣女果8个 、彩椒切丝  ,拌匀即可 。

放入适量麻辣花生 ,然后放入小西红柿,干辣椒和姜片 ,麻辣花生适量、干辣椒2个、放入花椒、立即将烧好的热油浇在木耳上 ,锅烧热后,

  原料 :黑木耳1小把、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,彩椒1/2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3  、泡发后,锅中的水烧开后 ,将木耳放入碗中 ,