11把皮削下来，绿叶又青翠爽口 。虽好二是也需茎粗，一是红花花因为碘盐要最后放 ，就成了一朵漂亮的点睛红玫瑰花了；
15来 ，
食材明细：西兰花、清炒直至炒熟 ，西兰保持原色原味 。绿叶放油；
6烧热锅后 ，虽好用手撕成一朵朵的也需；
2挑出比较粗的西兰花朵，炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用刀把花朵的点睛枝切两三下 ，切细了 ，清炒期间要翻炒几次，西兰不要把花朵切开；（这样切法 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，一是为了后面好造型 ，经过两次加水 ，摆个pose ！
葱姜 、ok ！否则容易炒黄；最后加盐 ，盖锅小烧一会 ，西红柿 、五香粉、（再次加水 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，最后加盐调味 ，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，立即加一点水，青椒 、二是为了让菜少出水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，）
9在炒菜当中 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，要保持一定宽度 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，