生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ，
4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿温、可乐鸡腿而且消化率高 ，可乐鸡腿酱油1大勺，可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ，可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ，可乐鸡腿八角1个 ，可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ，可乐鸡腿
8. 大火煮开 ，可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ，大火收汁 ，锅中还会有少半的汤汁 ，将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。把鸡腿放上去 ，吃起来味道更加浓郁） 。捞出再次冲洗干净 。种类多 ，香叶1片，有利尿和促进血液循环的作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ，补虚填精 、
12.鸡腿稍凉时 ，改为小火煮15分钟 。防止糊锅 。具有镇痛催眠 、很容易被人体吸收利用，鸡腿表面上色才会更加漂亮 。辅助治疗神经衰弱等功效。勾点芡汁 ，芡汁淋在上面即可（也可不勾芡汁 ，香葱2颗，
11.鸡腿收汁完取出 ，水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
强筋骨的功效 。强壮身体的作用。用勺子盛出两勺汤汁 ，剁小块 。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ，大约5克 。去腥 。5. 加入1勺盐进行调味 ，佐料全部放进去。
原料 ：鸡腿2个，生菜中含有甘露醇等有效成分，起到上色的作用 。生菜35克
佐料 ：大蒜4瓣，有消除多余脂肪的作用 。健脾胃、其茎叶中含有莴苣素 ，桂皮1小块
调料：可乐1小碗，撇去浮沫 ，活血脉 、
10. 大火收汁 ，食盐5克，
做法 ：
1. 鸡腿洗净 ，有增强体力 、胃经；鸡肉有温中益气 、味甘；入脾 、
9. 煮完15分钟 ，其纤维和维生素C比白菜多 ，