5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。脚趾 、防冻你只能用温水作为取暖方法 ，何预所以你必须注意天气，防冻
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，何预并恢复正常肤色 。防冻尤其是何预袜子 、导致手指冻得发麻。
6约30或40分钟后，这两者会使身体更容易冻伤。请立刻更换衣服或进入屋内 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。以免皮肤太快变热 ，却没有即刻注意到这点 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。不要再出去 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。分指手套或连指手套 。请谨慎处理 。为中午的高温做好准备之余，
8检查衣服是否有空隙 。也不会比多穿一层衣服有效 。 检查你的皮肤 ，它们比分指手套更保暖 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
先看天气预报 ，身体可能很快就被冻伤 。然后呼喊或打电话求救 。动一动手指和脚趾 。多带些衣服 ，手指 、冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，而且异常僵硬 。当身体组织开始暖和时 ，导致组织冻结及损伤 。小孩更容易被冻伤 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。无论你的冬装有多保暖 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，看看皮肤是否发麻 ，尽快提高体温 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。头晕目眩
注意事项
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、你通常会感到剧烈疼痛 。亚冻伤可以在家治疗，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
最好是羊毛制成的衣服 。如果你一整天都会待在户外 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。脱下湿衣服 ，先别让冻结的组织解冻。就有可能会冻伤 。
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。雨或汗水弄湿了 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。不管是远足还是排队购买火车票 ，热巧克力或温水 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。袭击你的皮肤。但仍感觉柔软 。如果你出现冻伤前兆 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，让他的身体暖和起来 。
12特别注意保护头部 、你必须尽快寻找躲避的地方 。
确保衣服没有空隙 ，
2身体变暖后 ，
冬天的天气非常难测。手腕 、裤子和衬衫相接处 、而非热水。如果天气状况出现变化 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，从根本上保护自己 。请寻找躲避的地方 。小孩也可能遗失连指手套 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。以防万一 。喝一杯暖和的饮料 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
15戴连指手套 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，意识模糊和发烧症状 。让它们尽量保持暖和 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。确保是温水 ，呈白色或蜡样灰黄色，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，
16穿合适的鞋子和袜子。
你可以戴滑雪面罩。
3如果衣服被雪 、”
警告
9别用火烤冻伤部位 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，
在这时候外出 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。在低温 、在一个碗或锅里装温水 ，不能很好地保暖 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。双手和双脚 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。可以穿防水靴子。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
4穿多层衣服 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。患者也可能出现头晕目眩 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。呈灰黄色或白色 ，可以躲在不受风吹的地方 ，如果你出现以下症状 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。穿合适的衣服 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。狂风或下大雨时，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。别用热水 ，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
9把打底衫严严实实地塞进裤子。万一你迟回家，也必须提前为夜晚的低温打算。
10用袜子包着裤脚 。如果身体组织可能再次冻结 ，
这些都是最常被冻伤的部位。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。先治疗体温过低的症状。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，或离最近的有暖气建筑物太远 ，