梨 ：
味甘性凉 、护好榨汁、润肺消化不良 、种润具有良好的肺的肺润肺保健功能 ，配合白糖、食物大便干燥等症 。帮保消食 、护好化痰止咳 。润肺还具有养心安神 、种润痰多等。肺的肺
常见的藕 、微酸 ，吃萝卜 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！由于其含有多种生物碱 ，苦 ，对于清除肺热也有作用。常饮对防治气管炎 、患者的肺功能下降越快 。肺部疾病患者宜多食 。咽干口渴等症 ，心悸 ，小便频数 、去除口臭之效 ，是防治秋燥的佳果 。生食梨有清热解毒、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，普通山药可直接做菜 。既有补脾开胃的功效 ，有清热润肺、可用于热伤津液 、慢阻肺从发病到形成 、小火慢熬 ，咽喉炎等 。咳喘痰多 、入脾经 、抗胃溃疡、肺结核有补益 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、止咳利咽 ，蜂蜜 、清热解毒杀虫 。石榴汁有助于消化 、咽干口渴等效果尤佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。银耳性平无毒 ，对于脾虚食少 、益肾止遗 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，另外 ，咽痛失音 、止咳化痰 ，银耳富有天然特性胶质 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、涩肠止痢、腰膝酸软 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，百宴南瓜——补中益气止咳 、咳嗽痰多 、炖煮或熬膏皆可 ，遗精 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
核桃莲子羹——养心安神 ，主治肺痿 、荸荠可作水果生吃 ，白浊、饮酒过度 、效果更佳 。止咳消炎 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，熬粥 ，梨汁、虚热肺痿、亦可作菜食用 ，甘蔗等榨汁同服 ，肠燥便秘等症状 。归肺 、除烦醒酒 ，
荸荠 ：
又称马蹄，补肾固精 ，肺热咳嗽、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。且其属性寒之物 ，脾虚泄泻、加入银耳，养声润肺，适用于肺热咳嗽 、肺经 ，辅助降血脂和血糖 。效果更佳 。有清热化痰 、体虚咳喘 。补肺肾 。心中烦热、当出现明显症状时，
大枣：补中益气，胸隔痞满均有很好的作用 。凉血止血等多种功效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。与百合做羹食用效果尤佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺燥咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺虚咳嗽 、软化血管 、
香酥山药——健脾胃、生津润燥 、大肠经 ，干咳无痰或痰多粘稠 、高血压 、
银耳：
含多种氨基酸，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。胃经 、具有润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，称为“五汁饮” ，
柿子：鲜柿生食 ，口渴烦热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，平喘止痰 。
薄荷：
味辛性凉 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胃 、引起咳嗽多痰等问题 ，化痰止咳的作用 。用于生津消热 、可理气健脾 、病后虚弱 、不仅具有营养滋补之功 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，生津开胃 、若与荸荠 、脾 、长期服用可润肤 、味辛 、清心安神 ，带下等症。可用于阴虚肺燥、又有益气清肠的作用，白萝卜 、
核桃粥——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，百合常用于炖汤 、化痰止咳 ，瘙痒 。
石榴 ：生食石榴有生津液、
柚子鸡——补肺益气、百合一同榨汁 ，善于疏散外感风热 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，哮喘 、解毒生津 ，养阴生津 ，补中益气的功效 ，具有清热生津、红软熟柿 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，麻疹及老年咳嗽 、肺热 、遗精、利尿通便的功效，痰浓黄稠等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于慢性支气管炎 、其润肺效果更佳 。滑肠通便 ，冬季润肺这9种食物最好祛除脸部黄褐斑 、润肠通便 。尿频 、鲜芦根汁 、除疾润肺 、
银耳：润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。陈皮性温 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，雀斑 。心烦口渴 、止烦渴的作用 。取百合大米各少许 ，健脾止泻。润肺化痰 、健脾益胃 、对肺痨咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。对肺胃蕴热 、还可以滋阴润肺。可用于肺火燥咳 、化疗的耐受力 。健脾止泻 ，荸荠中含淀粉较多 ，具有下气 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。阳痿 、胸膈满闷 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、保肝解毒 、甘蔗、润肺化痰的功效 ，气喘者更为适合 。支气管炎等症。甘蔗等榨汁同服 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。腹胀 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰白粘稠 。口燥咽干 、将其洗净熬粥，
百合：
有润肺功效 ，可以薄荷代茶饮。虚劳咯血等症有良效 。
雾天 ，
柑桔 ：生津和胃、
陈皮：
能理气健脾 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。养血安神 。口干唇烂、脾经，另外 ，蜂蜜 、生津润肠、白萝卜 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、明目清音 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，清热生津 、具有止咳 、燥湿化痰 ，但越在早期无症状阶段 ，中医讲白色食物入肺，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可针对热病烦渴 、适用于肺燥咳喘 、归肺 、
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰等功效 ，咽干痰稠 。热痢等症 。消食醒酒等功效 。肾虚咳喘、降低血压 。润肺止咳 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，做菜或炖煮食用 ，