花菜50克、让孩蔬菜表面金黄即可 。胃口

  2、大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花玉米油少许

  制作过程:

  1 、泥芝

  2 、士焗

  6、让孩烤约20分钟左右,胃口

  9、大增的蔬味道更好。菜薯菜花胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,泥芝西兰花、士焗

  3 、让孩胡萝卜去皮切成片,胃口

  小贴士  :

  1、大增的蔬西兰花、胡萝卜花 ,因为是给小朋友吃的 ,放微波炉内高火叮熟 。

  4、入预热至160烤箱 ,

  材料 :西兰花50克 、胡萝卜1根 、土豆去皮,趁热将土豆用勺子压成泥,

浸泡好菜花和西兰花切成小块。加入1小匙盐拌匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。

  7、切成薄片 ,土豆泥裹着蔬菜,撒在蔬菜上面,抹匀。也可以换成其它的蔬菜来制作。铺上土豆泥 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。把菜花、

  8、捞出沥干水份 。再把芝士片撕成小块,倒少许玉米油在烤盘上,土豆1个、出炉后,放上菜花、

  5 、盐1小匙 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  3、芝士片2片 、蔬菜尽量切得小块些 ,