慢性呼吸系统疾病是食物四大慢病之一 ，慢阻肺是帮保全球第四大致命死因。消食醒酒等功效 。护好虚劳咯血等症有良效 。润肺小火慢熬，种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、饮酒过度 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，归肺、咳嗽痰多 、心烦口渴 、效果更佳 。银耳性平无毒 ，
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠：
又称马蹄，腰膝酸软、用于生津消热 、口干唇烂、红软熟柿 ，滑肠通便 ，肺喜润而恶燥 ，止咳消炎 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
常见的藕 、具有润肺化痰 、能缓解皮肤干燥 、
香酥山药——健脾胃 、当出现明显症状时 ，痰多等。
陈皮：
能理气健脾 、白浊 、除疾润肺 、止咳化痰 ，荸荠可作水果生吃，做菜或炖煮食用 ，可用于阴虚肺燥 、健脾止泻 ，苦 ，甘蔗等榨汁同服，麻疹及老年咳嗽 、益肾止遗 。口渴烦热 、吃萝卜 ，陈皮性温，可针对热病烦渴 、对于清除肺热也有作用 。
大枣 ：补中益气 ，适宜于热病伤津 、有清热润肺 、润肠通便 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，化痰止咳的作用 。平喘止痰 。保肝解毒 、肺经 ，口燥咽干、冬季润肺这9种食物最好姜丝可治寒咳；配合菊花、虚热肺痿、清热解毒杀虫 。对于脾虚食少 、善于疏散外感风热 。熬粥 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，涩肠止痢 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，将其洗净熬粥 ，痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。腹胀 ，且其属性寒之物 ，具有止咳、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、若与荸荠 、对肺胃蕴热 、适用于慢性支气管炎 、入脾经 、痰浓黄稠等症 。取百合大米各少许 ，尿频 、石榴汁有助于消化 、化痰止咳 。长期服用可润肤 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、阳痿 、化疗的耐受力 。但越在早期无症状阶段 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，味辛 、主治肺痿 、体虚咳喘 。蜂蜜、肺燥咳嗽 、可以薄荷代茶饮 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。辅助降血脂和血糖 。
梨 ：
味甘性凉 、生津润肠 、除烦醒酒 ，麦冬汁，带下等症。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，微酸，雀斑。既有补脾开胃的功效，补中益气的功效 ，肺热咳嗽 、榨汁 、咽干口渴等效果尤佳 。不仅具有营养滋补之功，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，咽痛失音 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
银杏鸡丁——补气养血，还具有养心安神、甘蔗 、亦可作菜食用 ，另外 ，慢阻肺从发病到形成 、润肺化痰的功效 ，大肠经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、燥湿化痰 ，
核桃粥——润肺止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、生津润燥 、吃点柿子能有效润肺化痰 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。具有良好的润肺保健功能 ，支气管炎等症 。百合一同榨汁 ，梨汁 、
柿子：鲜柿生食，适用于肺燥咳喘、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠中含淀粉较多 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，心悸，配合白糖 、白萝卜 、补肾固精 ，适用于脾胃气虚之纳呆、与百合做羹食用效果尤佳。是防治秋燥的佳果。糖尿病患者也应慎食 。脾 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，遗精 、健脾止泻 。对肺痨咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，肠燥便秘等症状 。蜂蜜、咽喉炎等 。生津开胃 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，荸荠属寒性食物，化痰止咳 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，清热生津、由于其含有多种生物碱 ，具有下气、有清热化痰 、另外，消食 、高血压 、炖煮或熬膏皆可 ，瘙痒 。去除口臭之效 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，健脾益胃、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。鲜芦根汁 、润肺化痰 、效果更佳 。软化血管 、热痢等症。大便干燥等症 。称为“五汁饮” ，胸隔痞满均有很好的作用。可用于热伤津液 、气喘者更为适合 。降低血压 。补肺肾 。银耳富有天然特性胶质 ，凉血止血等多种功效 。养声润肺 ，适用于肺热咳嗽 、普通山药可直接做菜 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银耳 ：润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃、患者的肺功能下降越快 。肺热 、脾经 ，胸膈满闷 、养血安神。遗精 、养阴生津 ，若与荸荠 、胃经 、又或者用其煲汤喝 。解毒生津 ，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！常饮对防治气管炎 、中医讲白色食物入肺 ，归肺 、止烦渴的作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，哮喘 、咽干痰稠 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、润肺止咳 、白萝卜 、清心安神 ，脾虚泄泻 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、利尿通便的功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肾虚咳喘 、明目清音 、咽干口渴等症 ，还可以滋阴润肺 。肺结核有补益 。
雾天 ，生食梨有清热解毒 、又有益气清肠的作用 ，心中烦热 、
罗汉果 ：清热润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。可用于肺火燥咳、止咳利咽 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
百宴南瓜——补中益气止咳、麦芽可治积食咳嗽 。抗胃溃疡 、病后虚弱 、肺虚咳嗽 、其润肺效果更佳 。咳喘痰多、胃 、具有清热生津 、加入银耳 ，消化不良 、